Эффективные кардио-тренировки на резиновом тросе Уже через несколько тренировок Вы заметите изменения в своём теле — оно станет более подтянутым, за счёт эффективной кардио-нагрузки ускорится обмен веществ и начнут уменьшаться жировые отложения.
Кардио-тренинг положительно влияет на дыхательную систему, ускоряет метаболизм и повышает выносливость.
Этот вид тренировки просто необходим тем, кто хочет быстро похудеть — скорость обмена веществ повышается, способствуя быстрому сжиганию жировых отложений.
На резиновом тросе все привычные упражнения сразу становятся в разы эффективнее. Сначала кажется, что больших усилий для их выполнения прилагать не нужно, но это обманчивые ощущения. Кроме той энергии, которая задействуется на выполнение самих упражнений, дополнительная сила требуется на преодоление сопротивления троса.
Именно поэтому тренировки банджи настолько эффективны и позволяют сжигать до 1000 ккал за один час тренировки!